config.arm64_v8a

config.xxhdpi

config.en

Everyone

Heartfulness Institute

Nougat

Új a meditációban? Nem tudod, hogyan kell meditálni?
Nincs mit! A Heartfulness ingyenes és egyszerű irányított meditációkat kínál a nyugodt, boldog élethez.

Élvezze a nyugalmat, jobb alvást és összpontosítást, valamint legyőzze a stresszt és a szorongást.

Mindezt ingyen!

A Heartfulness egyszerű módszerei kevesebb mint 15 percet vesznek igénybe, és megalapozott tudományos kutatásokon alapulnak.

Ezeket a meditációs technikákat úgy tervezték, hogy könnyen beleilleszkedjenek a napi rutinjába, és saját tempójában haladjanak, és javítják a mentális erőnlétet, az érzelmi jólétet, a belső békét és a nyugalmat.

Azonnal csatlakozzon egy szívélyesség-tanúsítvánnyal rendelkező trénerhez, hogy ingyenes, oktató által vezetett élő meditációt végezzen a hét minden napján, 24 órában, bárhol a világon.

Lazítson és élvezze az irányított alvásmeditációt, és csökkentse a stresszt a „Szívélyesség” nyugtató hatásaival.

Napi rutinod részeként a Heartfulness által vezetett meditációk felpezsdítenek és megfiatalítanak.

Csatlakozzon emberek millióihoz szerte a világon a Heartfulness segítségével, hogy mindennap feltöltődjön és frissítsen.

A szívélyesség a következőkkel támogatja a meditációs utazást:
* Oktató által vezetett meditációs foglalkozások
* Globális élő meditációs ülések
* Ingyenes mesterkurzusok, amelyek megkönnyítik a szívélyesség meditáció felé vezető utat
* Irányított tisztítási/fiatalító technikák a nap feszültségeinek, feszültségeinek és nehézségeinek megszüntetésére, így könnyebbnek, boldogabbnak és nyugodtabbnak érzi magát
* Life hack ülések világhírű szakértőktől
* A meditáció szokássá tétele az alkalmazáson belüli célok kitűzésével, emlékeztetőkkel, meditációs időzítőkkel és naplózási funkciókkal
* Speciális meditációs technikák
- Csökkentse a stresszt
- Leküzdeni a félelmet és a szorongást
- Teremtse meg a belső békét és nyugalmat
- Fejleszd a fókuszt
- Győzd le a haragot
- Fedezze fel a tudat mélységeit
- Javítja az alvást
- Meditálj a világbékéért

Élvezze azt a békét és boldogságot, amelyet világszerte milliók tapasztalnak meg naponta a szívélyesség gyakorlatai során.

A Heartfulness Institute minden funkcióját teljesen ingyenesen kínálja Önnek.

A Heartfulness Institute egy globális non-profit szervezet, több ezer okleveles önkéntes trénerrel, akik több mint egymillió meditálón segítenek több mint 130 országban. A szívből fakadó relaxációs és meditációs technikákat tanulmányozták, és bebizonyosodott, hogy hatékonyak a stressz és a szorongás csökkentésében, az alvás javításában, az érzelmi intelligencia javításában, valamint az emberi tudat széles körű feltárásában és bővítésében.

Több információ:
- a szívbéli meditációról: 
 https://heartfulness.org 

- a Heartfulness Institute-ról: 
 https://www.heartfulnessinstitute.org 

- a Heartfulness Appról: 
 https://www.heartfulnessapp.org 

Heartfulness: Daily Meditation

Heartfulness: Daily Meditation legújabb verziója

Egyéb változatok